4~5年前に体脂肪率を測ったときには24~6%を平気でたたき出していた。女性の標準くらいあった体脂肪率・・・(‾□‾;)
今も決してウェイトが落ちたわけではないものの、今日久しぶりに同じ体脂肪計で測ってみたらなんと19.5%!!
5%以上も落ちているではないかっっ!
さすがここのところの食事事情がいいだけのことはある(‾ー‾)